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如何丰胸简单不花钱?三招打造性感上围

来源:本站整理2017-06-25 09:30:27编辑:佚名

胸小怎么办?怎么丰胸最快最有效?有什么丰胸的好方法?平胸MM们最关心的就是丰胸的问题,今天就跟大家分享几个快速有效丰胸秘籍,简单又不花钱哦!

如何丰胸简单不花钱?三招打造性感上围 丰胸秘籍  丰胸的食物有哪些?  1、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。  2、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  4、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。  6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。  7、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。  8、干果类:红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。

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