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小腿粗是什么原因?减小腿肌肉最有效的方法

来源:本站整理2018-01-05 09:30:12编辑:佚名

小腿粗是什么原因?减小腿肌肉最有效的方法(2)

小腿粗真的太难看了!可是运动的话又怕再长小腿肌肉,到底怎么减小腿最快最有效呢?下面跟大家推荐几个快速瘦小腿的好方法。

小腿粗是什么原因?减小腿肌肉最有效的方法 怎样让小腿变细  3.爱穿紧身裤  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。  4.穿不合脚的鞋  由于小腿线条不太美,想通过细高跟鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,造成小腿肌肉越来越外翻。

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