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又是一年露肉季!6组瘦臀运动练出挺翘蜜桃臀自信迎夏

来源:本站整理2018-01-12 09:30:09编辑:佚名

又是一年露肉季!6组瘦臀运动练出挺翘蜜桃臀自信迎夏(4)

很多瘦身中的女生都忽视了臀部曲线的重要性,身材曲线完美与否,臀部也占了很大的一部分。但很多人都有着扁平下垂臀的烦恼,究竟怎样才能练出性感蜜桃臀呢?

又是一年露肉季!6组瘦臀运动练出挺翘蜜桃臀自信迎夏 怎么瘦臀部赘肉  5.口味重  大部分下半身肥胖的人都有口味重的毛病,体内摄取的盐粉过多的时候,水分自然排不出去,就很容易导致水肿。再者,口味重更易导致身体囤积脂肪。所以,想要瘦身,首先要改掉重口味这个习惯,饮食逐渐向清淡改善。  6.天生骨盆过大  有些MM是天生骨盆较大,就算屁股上肉肉本身不多,但由于过大的骨盆,也会显得整个臀部宽大。骨盆大小是天生的,但其实经过后天的一些努力,也是可以改变的。瑜伽中有些动作是可以调节骨盆大小的,同时还有一些骨盆操,也是可以改善骨盆过大的情况的。

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