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3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗

来源:本站整理2017-12-05 09:30:09编辑:佚名

更年期是女人一生中较为特殊的一大时期,很多女性朋友在这段时期感觉浑身不适却又无计可施。中医表示想要安度更年期,饮食这块要狠抓。下面就来介绍如何通过食疗来调理更年期不适。

3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗 更年期吃什么好  舒缓更年期不适有一套!3大药材入菜助调理  药材1/当归:  当归具有补血活血、调经止痛等功效,能使血液各归其所。3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗 更年期吃什么好  药材2/熟地黄:  熟地黄具有滋阴补血、益精填随之效。能治阴虚血少、腰膝痿弱、月经失调、消渴遗精等症,入药膳有益更年期男女食用。3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗 更年期吃什么好  药材3/何首乌:  何首乌有补阴圣药的美誉,能补易肝肾、易精血、状筋骨,改善衰老症状,提升免疫力,并可预防冠心病、高血脂等症。

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