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健康小调“茶” 烈日炎炎喝这些茶饮就能养生

来源:本站整理2017-12-08 09:30:10编辑:佚名

夏季温度一上来,行走在路上就像一块被烤熟的牛排。气温一高人也很容易烦躁,心火旺,想要安心度过炎炎夏日,不妨喝喝以下几种夏季养生茶。

健康小调“茶” 烈日炎炎喝这些茶饮就能养生 夏季喝什么茶  夏季养生茶一、莲子心茶  莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。  将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。健康小调“茶” 烈日炎炎喝这些茶饮就能养生 夏季喝什么茶  夏季养生茶二、薄荷茶  薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药。  具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

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